FAÇA ALGO POR VOCÊ HOJE QUE SEU FUTURO AGRADEÇA

Muitas vezes criamos uma relação distorcida com a dimensão da temporalidade. Pensar sobre as dimensões do passado, presente e futuro são, por vezes, colocadas em cheque e nos submetemos a um abrupto estado de não contato conosco. 

Isso pode custar caro. Seja nas experiências de perdas, separações, ansiedade, entre outros estados, não parar e olhar nosso interior pode trazer uma consequência na nossa experiência de vida. Nossos futuros "eus" nos agradecerão por estarmos em contato com a gente ativamente HOJE.

É realmente fácil procrastinar a expressão de nossa dor. Amanhã, pensamos: eu paro para respirar, eu vou cuidar da alimentação, eu vou diminuir o ritmo, eu vou estar com meus familiares.

Mas, no que diz respeito à cura da dor, hoje quase sempre é melhor do que amanhã. Não temos que passar o dia inteiro lamentando. Só precisamos fazer uma pequena coisa para mover nossa dor de dentro para fora. Faça algo por você hoje. Você já se escutou hoje?

Se você sente que precisa de ajuda,  procure ajuda profissional!

Faça terapia!

Psicóloga Aryelle Patricia

CRP 02/22584

Atendimento presencial e online

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